Пропустить навигацию.
Уверенность в себе - способы наработки

бросить курить

mobil 0w40 мобил 0v40
   

Уверенность и Неуверенность

Уверенность и Неуверенность

Важным при работе с увеличением уверенности в себе то что нужно именно увеличивать уверенность в себе а не уменьшать неуверенность. Так как на чем находится наше внимание при работе с своими качествами характера то и увеличивается. При этом не важно боремся мы с этим или лилеим.

Как пример возьмем курение, вернее желание жить без сигарет. Если человек старается бросить курить то в большинстве случаев дальше стремления и самоедства дела не идет.  Потому что все внимание на бросании курить. Как альтернативный вариант не бросать курить а отложить курение на день, два, три, неделю и так далее. Мой знакомый Валера постепенно довел время до следующей выкуренной сигареты до недели. А потом стал делать праздник поскольку курил раз в неделю то и покупал себе хорошую неБОЛЬШУЮ )) сигару в субботу и получал удовольствие. Постепенно  Валера значительно уменьшил количество сигарет, но ВАЖНО не борясь с курением а именно откладывая курение во времени. Я сделав очередную паузу в три месяца между сигаретами как то забыл начать курить )) Так вот и живу пару лет без этого замечательнОГО допинга.

Ленты новостей

Уверенность это позитивная оценка человеком собственных навыков и способностей как достаточных для достижения своих целей и удовлетворения своих потребностей.