Пропустить навигацию.
Уверенность в себе - способы наработки

Статьи о Уверенности

mobil 5w30 fe special 1 л mobil super 3000 5w 30
   

Достоинство и недостатки: неуверенность - уверенность - самоуверенность

Достоинство и недостатки: неуверенность - уверенность - самоуверенность

Наши недостатки – этои продолжение наших достоинств. Когда мы говорим о качествах характера то часто слышим о таком их делении как достоинства (щедрость, бережливость, смелость, …) и недостатки (расточительность, скупость, трусость, …). Поскольку мы сторонники позитивного подхода к человеку то и рассмотрим, что ж такое недостаток с позитивной стороны.

Управляемое качество характера обычно называется достоинством, когда качество не управляемое (не ограничивается здравым смыслом) оно легко из достоинства превращается в «недостаток».

Давайте возьмем для примера два таких достоинства как щедрость А4 и бережливость А3, щедрость помогает радовать других людей неся в их жизнь подарки и радости, а бережливость помогает нам рачительно распределять полученное за труды наши тяжкие ну или не очень тяжкие но труды. Если же к примеру взять и наполнить энергией такое достоинство как щедрость (в 10 раз больше чем обычно) А2. Скажем к примеру ранее вам щедрость обходилась в 5% вашего семейного бюджета, то теперь на щедрость уйдет уже 50%. скорее всего, это никому из близких не понравится. И заметьте это ИЗБЫТОЧНО УВЕЛИЧЕННОЕ ДОСТОИНСТВО - щедрость перешло в новое качество расточительность, что чаще называют - недостатком. Точно так же как щедрость превратилась в расточительность, избыточная бережливость превратится в скупость. Если представить написанное в виде графика, то мы получим следующие. 

mobil 5w30 fe special 1 л mobil super 3000 5w 30
   

Самоанализ

Самоанализ

Анализ индивидом собственных суждений, переживаний, потребностей и поступков. В отличие от близкого по смыслу понятия рефлексия (от позднелат. reilexio — обращение назад, отражение) — самонаблюдение, размышление над своими переживаниями и мыслями — понятие Самоанализ в большей степени концентрирует внимание на процессуальном аспекте собственной психики, отличается целенаправленностью и произвольностью процесса этого анализа.
        
Самоанализ является неотъемлемой частью любой психотерапии. Уже во время первых бесед психотерапевт знакомится с Самоанализ пациента, так как его обращению к врачу, как правило, предшествуют попытки анализа собственного психического состояния. На первых занятиях врач не только знакомится с больным, но и составляет первичное представление о причинах его заболевания. По словам В. Н. Мясищева (1958), сделать это иногда весьма затруднительно, и в таких случаях особенно важно, чтобы пациент играл активную роль, а врач при выявлении причин болезни в значительной мере опирался на его Самоанализ В большинстве случаев в рассуждениях и оценках больного таятся заблуждения и ошибки, ведущие его в тупик, самостоятельно выбраться из которых он не в состоянии. Перед психотерапевтом стоит задача направить Самоанализ пациента по психотерапевтически продуктивному пути.
        

mobil 5w30 fe special 1 л mobil super 3000 5w 30
   

Самооценка уверенной в себе личности

Самооценка уверенной в себе личности

Самооценка личности – это то, как вы относитесь к самому себе, как вы видите себя и кем себя считаете. Это качество формируется на основе списка убеждений по отношению к себе, списка хороших и плохих качеств. Самооценка – это не то, каким вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, а то, ЧТО ВЫ САМИ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ. Люди не обязательно думают о вас так, как вы себе представляете.

mobil 5w30 fe special 1 л mobil super 3000 5w 30
   

Самооценка и уверенность в себе

Самооценка и уверенность в себе

Самооценка в жизни человека играет большую роль. От того как вы оцениваете себя, что в вашей личности является выдающимся, ведущим, какие именно качества способны принести вам успех, что мешает, на что требует обратить внимание и постоянно контролировать – все это и еще много чего другого является тем от чего зависит не только ваша карьера, но и жизнь в целом.

Проблема возникновения и развития самооценки является одной из центральных проблем личности. Самооценка является необходимым компонентом самосознания, т.е. осознания человеком самого себя, своих физических сил, умственных способностей, поступков мотивов и целей своего поведения, своего отношения к окружающему, к другим людям к самому себе.

mobil 5w30 fe special 1 л mobil super 3000 5w 30
   

Уверенность и страх смерти

Уверенность и страх смерти

Страх смерти, страх мыслей о смерти - по сути дела это оборотная сторона инстинкта самосохранения. У животных такой инстинкт есть, но "страха смерти" нет - потому, что животные, как, кстати, и маленькие дети, и инфантильно мыслящие некоторые взрослые - в основном живут сегодняшним днем. Инстинкт оберегает их от потенциальной сегодняшней опасности; но лишь стоит избежать опасности - то, что угрожало, уже и забыто. До следующего момента угрозы.Человек же постепенно начал, скажем так, обобщать и прогнозировать аспекты своего существования, анализировать тот факт, что "вчера я жил - сегодня живу - значит, и завтра буду жить". И по сути дела, то, что "завтра буду жить" - это продолжение привычного модуса существования и в общем доставляет какие-то приятные ощущения (хотя бы ту же стабильность). А с другой стороны, обобщения и прогнозы побуждают как-то задуматься хотя бы о том, "КАК я завтра буду жить", - и в конце концов о том,  "а буду ли я завтра жить вообще".Вот последнее - страшно. Точнее, страшно даже подумать о том, что "завтра, послезавтра, когда-то в будущем меня может не быть".

mobil 5w30 fe special 1 л mobil super 3000 5w 30
   

Чувство вины и уверенность в себе

Чувство вины и уверенность в себе

Кто из нас не испытывал в своей жизни чувство вины? Оно знакомо каждому, потому что вина – это базовая человеческая эмоция. Какие-то наши поступки вызывают у нас легкие укоры совести, а какие-то заставляют чувствовать себя виноватыми всю жизнь. Насколько мы способны проникаться этим чувством, зависит от многих причин: от особенностей характера до тяжести самих негативных поступков и событий.

В религии и философии чувство вины считается предпосылкой совести, оно лежит в основе личной и социальной ответственности, поэтому оценивается как важное положительное человеческое качество.

Психотерапевты же имеют дело с негативной стороной чувства вины, когда эта эмоция становится причиной, провоцирующим и отягчающим фактором различных неврозов, невротических состояний, психических и телесных болезней.

mobil 5w30 fe special 1 л mobil super 3000 5w 30
   

Мысли для будущих статей по уверенности

Ходить быстрее чем привычно (10 - 20%). Важно что бы при этом: движение начиналось с корпуса а толчок от земли осуществлялся сводом стопы (так где пальцы вростают в стопу, или там где стопа распольцовывается) - почему

Ходить по центру свободного пространства - почему

Пример с тренингов ходить быстрей через центр

Табличку расшифровать по странице на каждую фразу

 

mobil 5w30 fe special 1 л mobil super 3000 5w 30
   

Способы приобретения уверенности

Способы приобретения уверенности

Уверенность в себе – преимущество, которое сложно переоценить. Это качество помогает нам и при профессиональном росте, и в личной жизни. Для тех, кто не ощущает себя достаточно увереным, ниже изложены советы.

Многие сотни лет лучшие умы гадают, по какой причине стержень внутри одного человека оказывается жестче, чем внутри другого. Однозначный ответ не получен до сих пор, но можно выделить несколько приемов, которые помогут укрепить уверенность в своих силах.

1. Заставьте одежду быть источником вашей энергии Уверенности в себе.

mobil 5w30 fe special 1 л mobil super 3000 5w 30
   

Адлер о уверенности и неврозах

Адлер о уверенности и неврозах

        Больше всего психолог Адлер хотел создать практическую психологию и психотерапию, которая согласовывалась бы с повседневной жизнью. В особенности он был заинтересован в разработке такой системы, которая давала бы объяснение причин неврозов, а также служила основой для психотерапевтического лечения подобных нарушений. В этой части главы мы обсудим возможности использования концепций Адлера для понимания природы неврозов, а также для смягчения клинических проявлений невроза и депрессии с помощью предложенной Адлером психотерапии.

Ленты новостей

Уверенность это позитивная оценка человеком собственных навыков и способностей как достаточных для достижения своих целей и удовлетворения своих потребностей.