Пропустить навигацию.
Уверенность в себе - способы наработки

Уверенность

vw Audi special plus 5w 40 vw 5w 40 special plus
 
Направляющая троса замка купить запчасть 1U0018968 Skoda Audi Volkswagen Seat
  

Доброго дня  читатели сайта Уверенность в себе. Этот сайт посвящен теме Уверенность в различных ее видах и формах. На сайте вы сможете найти и точки зрения разных людей из разных эпох на этот вопрос и практические методы наработки и приобретения Уверенности.

Уверенность в себе

Уверенность – это позитивная оценка человеком собственных навыков и способностей как достаточных для достижения своих целей и удовлетворения своих потребностей*.  Основой для формирования такого рода оценок служит достаточный, позитивный опыт решения социальных задач и успешного достижения собственных целей (удовлетворения потребностей). Для формирования уверенности в себе важен не столько объективный жизненный успех, статус, деньги, сколько субъективная позитивная оценка результатов собственных действий и оценки, которые следуют со стороны значимых людей (родителея, преподавателя, мужа, друга).
*Ромек В.Г.

Почему для формулировки взята именно Уверенность а не "Уверенность в себе"? Потому что в моей практике приходится работать с разными проявлениями Уверенности.

1. Уверенность в себе

2. Уверенность при общении с другим человеком

3. Уверенность при общении с группой людей

И часто бывает, что одной уверенности у человека достаточно а другой очень нехватает. Так, что на лекциЯх и тренингах обычно в первую очередь предлагаю людям определится какой именно уверенности им нужно в первую очередь. И уже потом составлять план действий и затем ДЕЙСТВОВАТЬ для достижения намеченной цели.

____________________________________________________________

Все статьи

Важным при работе с увеличением уверенности в себе то что нужно именно увеличивать уверенность в себе а не уменьшать неуверенность. Так как на чем находится наше Уверенность и неуверенность внимание при работе с своими качествами характера то и увеличивается. При этом не важно боремся мы с этим или лилеим.

Как пример возьмем курение, вернее желание жить без сигарет. Если человек старается бросить курить то в большинстве случаев дальше стремления и самоедства дела не идет.  Потому что все внимание на бросании курить. Как альтернативный вариант не бросать курить а отложить курение на день, два, три, неделю и так далее. Мой знакомый Валера постепенно довел время до следующей выкуренной сигареты до недели. А потом стал делать праздник поскольку курил раз в неделю то и покупал себе хорошую неБОЛЬШУЮ )) сигару в субботу и получал удовольствие. Постепенно  Валера значительно уменьшил количество сигарет, но ВАЖНО не борясь с курением а именно откладывая курение во времени. Я сделав очередную паузу в три месяца между сигаретами как то забыл начать курить )) Так вот и живу пару лет без этого замечательнОГО допинга.

Устная речь характеризуется многими физическими параметрами.

Наряду с ее содержательной стороной, большое значение для восприятия ее слушателем имеет просодическая сторона речи. voice

 

Просодия, по мнению Н.И. Жинкина, является наивысшим уровнем развития языка.

Просодическое оформление текста подчинено семантико-синтаксической задаче речевого высказывания. Оно включает совокупность целого ряда показателей, таких как психофизиологические, ситуационные, потребностно-мотивационные и экстралингвистические. Этот комплекс в конечном итоге и определяет акустико-артикуляционные характеристики просодии в целом. Основной составляющей просодии является интонация. Через интонацию выявляется смысл речи и ее подтекст. Она представляет собой одну из важнейших сторон устной речи.

Речевой сигнал имеет двойственную природу – с одной стороны, это обычный акустический сигнал, который представляет собой процесс распространения энергии акустических колебаний в упругой среде. Как любой акустический сигнал, он может быть представлен в виде звуковых волн, представляющих собой распространение процессов сжатия и разряжения частиц среды, формы фронтов которых зависят от свойств источника и условий распространения.

Речь и язык Важнейшим достижением человека, позволившим ему использовать общечеловеческий опыт, как прошлый, так и настоящий, явилось речевое общение, которое развивалось на основе трудовой деятельности.
Речь
– это язык в действии.
Язык
– система знаков, включающая слова с их значениями и синтаксис – набор правил, по которым строятся предложения.
Слово является разновидностью знака, поскольку последние присутствуют в различного рода формализованных языках.

Как пример замечательный отрывок о перекладывании ответственности на других в целом (Род) и в частности (Дядя) из фильма "Обыкновенное чудо"

mriti Страх смерти, страх мыслей о смерти - по сути дела это оборотная сторона инстинкта самосохранения. У животных такой инстинкт есть, но "страха смерти" нет - потому, что животные, как, кстати, и маленькие дети, и инфантильно мыслящие некоторые взрослые - в основном живут сегодняшним днем. Инстинкт оберегает их от потенциальной сегодняшней опасности; но лишь стоит избежать опасности - то, что угрожало, уже и забыто. До следующего момента угрозы.Человек же постепенно начал, скажем так, обобщать и прогнозировать аспекты своего существования, анализировать тот факт, что "вчера я жил - сегодня живу - значит, и завтра буду жить". И по сути дела, то, что "завтра буду жить" - это продолжение привычного модуса существования и в общем доставляет какие-то приятные ощущения (хотя бы ту же стабильность). А с другой стороны, обобщения и прогнозы побуждают как-то задуматься хотя бы о том, "КАК я завтра буду жить", - и в конце концов о том,  "а буду ли я завтра жить вообще".Вот последнее - страшно. Точнее, страшно даже подумать о том, что "завтра, послезавтра, когда-то в будущем меня может не быть".

neyveren Кто из нас не испытывал в своей жизни чувство вины? Оно знакомо каждому, потому что вина – это базовая человеческая эмоция. Какие-то наши поступки вызывают у нас легкие укоры совести, а какие-то заставляют чувствовать себя виноватыми всю жизнь. Насколько мы способны проникаться этим чувством, зависит от многих причин: от особенностей характера до тяжести самих негативных поступков и событий.

В религии и философии чувство вины считается предпосылкой совести, оно лежит в основе личной и социальной ответственности, поэтому оценивается как важное положительное человеческое качество.

Психотерапевты же имеют дело с негативной стороной чувства вины, когда эта эмоция становится причиной, провоцирующим и отягчающим фактором различных неврозов, невротических состояний, психических и телесных болезней.

Ходить быстрее чем привычно (10 - 20%). Важно что бы при этом: движение начиналось с корпуса а толчок от земли осуществлялся сводом стопы (так где пальцы вростают в стопу, или там где стопа распольцовывается) - почему

Ходить по центру свободного пространства - почему

Пример с тренингов ходить быстрей через центр

Табличку расшифровать по странице на каждую фразу

 

vopros Часто при общении с людьми которые пришли к нам на собеседование, мы задаем ряд вопросов необходимых что бы узнать сколько у них этой самой уверенности в себе.

Например:

"Расскажите что на предыдущей работе у вас получалось лучше всего?"

"Что по вашему является вашими тремя основными достоинствами?"

"Какие достижения в своей жизни вы считаете основными?"

Также важно как отвечает собеседник, куда при этом смотрит и задает ли встречные вопросы.

dgnfgn_bУверенность в себе – преимущество, которое сложно переоценить. Это качество помогает нам и при профессиональном росте, и в личной жизни. Для тех, кто не ощущает себя достаточно увереным, ниже изложены советы.

Многие сотни лет лучшие умы гадают, по какой причине стержень внутри одного человека оказывается жестче, чем внутри другого. Однозначный ответ не получен до сих пор, но можно выделить несколько приемов, которые помогут укрепить уверенность в своих силах.

1. Заставьте одежду быть источником вашей энергии Уверенности в себе.

Уверенность это позитивная оценка человеком собственных навыков и способностей как достаточных для достижения своих целей и удовлетворения своих потребностей.