Доброго дня, могбы ктонибуть мне помочь?
Как то так получилось близкие и знакомые сели на мои плечи (( и едут не могу отказывать, что делать то?
Хочется пожить своей жизнью а времени то нет, да и с близкими ругатся не особо тянет.
Как мне стать уверенней
14 апреля, 2012 - 15:51
16 апреля, 2012 - 12:20
#2
И что есть аффирмация в моем случае?
16 апреля, 2012 - 15:30
#3
В вашем случае аффирмации есть следующие -
1. Аффирмации на увилечение уверенности в себе произносятся:
- вслух;
- громче чем обычно вы разговаривает процентов на 10 - 20;
- в деловой одежде (пинджак с карманами, туфли и так далее);н
- три раза утром, три раза вечером - не меняя текст.
2. Текст как вариант следующий:
"С каждым днем мне все легче и легче говорить нет близкому человеку, сохраняя с ним хорошие отношения".
"Мне все проще и проще говорить нет близкому, сохраняя с ним доверительные отношения".
P.S. Как вариант еще мой сайт о позитивном мышлении и аффирмациях.
16 апреля, 2012 - 13:32
#4
Ну да "сели" ) соломки то небось сам постелил.
Доброго дня ну во первых фраза "сели" сообщает о том что вы привыкли делигиривать другому человеку ответсвенность за свои поступки. Из серии - "ручка упала", "кружка разбилась", это надо менять и в речи вводить собсвенную личность первопричинностью бытия - "Я посадил" сами посадили легче снять будет.
Во вторых есть аффермации, есть настрои, есть общие техники наработки уверенности в себе, можно выбрать что больше подходит лично для вас.