Пропустить навигацию.
Уверенность в себе - способы наработки

Как мне стать уверенней

Пользователь не в сети. Последний раз появлялся 6 лет 14 недель назад. Не в сети
Регистрация: 14.04.2012

Доброго дня, могбы ктонибуть мне помочь?

Как то так получилось близкие и знакомые сели на мои плечи (( и едут не могу отказывать, что делать то?

Хочется пожить своей жизнью а времени то нет, да и с близкими ругатся не особо тянет.

Пользователь не в сети. Последний раз появлялся 3 года 47 недель назад. Не в сети
Регистрация: 15.04.2010

Доброго дня ну во первых фраза "сели" сообщает о том что вы привыкли делигиривать другому человеку ответсвенность за свои поступки. Из серии - "ручка упала", "кружка разбилась", это надо менять и в речи вводить собсвенную личность первопричинностью бытия - "Я посадил" сами посадили легче снять будет.

Во вторых есть аффермации, есть настрои, есть общие техники наработки уверенности в себе, можно выбрать что больше подходит лично для вас.

Пользователь не в сети. Последний раз появлялся 6 лет 14 недель назад. Не в сети
Регистрация: 14.04.2012

И что есть аффирмация в моем случае?

Пользователь не в сети. Последний раз появлялся 3 года 47 недель назад. Не в сети
Регистрация: 15.04.2010

В вашем случае аффирмации есть следующие -

1. Аффирмации на увилечение уверенности в себе произносятся:

  • вслух;
  • громче чем обычно вы разговаривает процентов на 10 - 20;
  • в деловой одежде (пинджак с карманами, туфли и так далее);н
  • три раза утром, три раза вечером - не меняя текст.

2. Текст как вариант следующий:
"С каждым днем мне все легче и легче говорить нет близкому человеку, сохраняя с ним хорошие отношения".
"Мне все проще и проще говорить нет близкому, сохраняя с ним доверительные отношения".

P.S. Как вариант еще мой сайт о позитивном мышлении и аффирмациях.

Гость

Ну да "сели" ) соломки то небось сам постелил.

Отправить комментарий

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
Human test by NotCaptcha for Drupal

Уверенность это позитивная оценка человеком собственных навыков и способностей как достаточных для достижения своих целей и удовлетворения своих потребностей.